2011-07-12 09:55:33 来源: 互联网 责编:楷维留学指南
美国记者兼社会评论家芭芭拉·埃伦瑞克在《真相:积极心态的恶性推广侵蚀了美国》一书中,质疑了心态的治疗作用。她还严厉责备所谓的“癌症文化”,这种文化强迫癌症患者相信,积极乐观的态度能治愈他们,或者能保留他们的尊严。相反,艾伦瑞克力劝乳腺癌患者采用一种“谨慎的现实主义”态度,而不是将自己掩藏在伪装的快乐外表下。
通过寻求高质量的药物和心理治疗、联系朋友和家人、时刻寻找生活的意义和目标,癌症患者可以减轻生理上和心理上的重负。他们还可以从已确认的科学发现中获得安慰:他们的心态、情绪和压力经历并不是致病原因。
谬论四:面对死亡必然经历五阶段
许多心理和生理健康专家,都熟记瑞士裔心理学家伊丽莎白·库布勒-罗斯的“死亡经历五阶段”理论,即人们临死时必然经历以下转变过程:否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受。
根据这一理论,当得知自己将死,我们首先会告诉自己那不是真的(否认);当意识到事实的确如此时,就会变得愤怒不已(愤怒);接下来再徒劳地寻求推迟死亡的办法,比如告诉自己还要活着完成一个未了的心愿(讨价还价);再之后意识到正在一步步走向死亡,就会感到很悲伤(沮丧);最终理解这是不可避免的结局,镇定、平和地接受(接受)。
北美和英国许多学习医学、护理和社会服务的学生,都将这一理论作为他们专业学习的一部分。现在它已不局限于死亡,人们普遍认为,任何重大心理创伤引发的悲伤情绪都会经历同样的心理处理过程。
尽管库布勒-罗斯的理论很流行,但它缺乏科学依据。研究表明,许多临死的人都跳过了一个或多个库布勒-罗斯定义的阶段,甚至顺序颠倒。例如一些人最初接受了自己将要死亡的事实,随后又极力否认。2007年的一项研究显示,在美国康涅狄格州233位刚刚丧偶的居民中,人们得知丧偶消息时最初的主要反应是接受,而不是否认。
库布勒-罗斯的理论之所以抓住众人的心,或许是因为它让人觉得对无法掌控的事件具有了预知能力。可怕的死亡经历被归结为一系列定义明确的阶段,最后归结为平心静气地接受,这样的观点令人欣慰。然而事实上,每个人的死亡过程并不都是遵循着同样的路径,就像每个人活着的轨迹都各不相同。
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