学习本身是很辛苦。上了一天学/班，已经很累了。回家了还要苦大仇深地学英语，兴趣渐渐消耗殆尽，变成牵制，慢慢就不爱学了。这是很可惜的。

其实学习语言本身可以很有趣，也很轻松。我们身边的一切资源都可以利用。这需要你拥有丰富的想象力。很多人学习英语的兴趣是从看剧/听英文歌开始的。其实我也是一样。这本身就是个良性循环。

阅读分精读和泛读，听力分精听和泛听。口语材料也是一样，要精和泛搭配学习。只泛不精是不行的。

很多同学看过非常多英剧美剧，各大主流电影电视剧如数家珍，作为泛听、增长知识或是兴趣的培养自然是好的，但是如果要上升到口语学习，看过100部，不如一部看100遍。

当然也不是什么剧看过100遍都能有所提高。

这里举三个例子：

行尸走肉——台词太少

权力的游戏——词汇表达不生活化

神探夏洛克——语速过快，词汇及表达难、专、偏

这么一说大家估计就知道练口语该怎么选剧了。在这个基础上，结合自己的兴趣和喜好，选个生活类的剧，跟着精听精学，进步也是水到渠成的事。

一定要注意：在学习初期，选择语速不要太快的剧。几个不错的推荐：

美剧

绝望的主妇，how i met your mother，Good luck Charlie，绝命毒师，House，实习医生格雷等等

英剧

Coupling，九号密室，—The IT Crowd，miranda，Doctor who，Hotel Babylon，BBC出品的迷你剧等等。

这里推荐大家两个可以看剧的APP, BiliBili 和 Acfun。比较主流的剧，基本上这两个APP里都能搜到。

下面照例介绍一下我自己的心头好，《老友记》。

我上大学的时候资源并不像现在这样丰富。但是仅仅遇到这一部，我觉得已经够了。这部剧94年开播，播了10年。剧终十多年后的今天，仍然很多口语老师依她作为蓝本教授口语。可见这部剧的影响力，以及魅力。

这个剧涉及到的词汇及口语表达一直不过时。上大学的时候看过十几遍。当时还专门买教材来学。

下面隆重推荐一个网站：

http://www.lizhiping.me/friends-english-study-note-101-01

这个网站把老友记十个季所有集都做了分析讲解，尤其是里面用不同颜色标记了不同知识点，并配图讲解。光是这个笔记就够搞到吐血。当然，绝大部分是收费的。不过我个人认为里面免费的部分就够学了，大可不必花钱买。

一个提醒：

如果大家真的跟着这个网站学，一定不要脱离了剧本身。每集最好按照【看一遍剧（预习）-学习笔记-看第二遍（消化笔记）-自己做笔记-最后结合自己的笔记消化着看最后一遍】这样的顺序。不要怕，每集也就20几分钟。一周学个两三集。跟着剧中人一起笑一起哭，顺便学了英语。这就是有趣味性的学习。

除了剧，电影也同样可以拿来跟着学。以前我空闲时间多，每部喜欢的电影都是几十遍的看。在太多遍的重复强化后，当在现实生活遇到同样情形的时候，电影里的某句表达会脱口而出。这就是多遍强化的力量。跟婴儿学语是一个道理。

我选择重复多次看的电影都是很生活化的，也是自己感兴趣的题材。比如：

《穿普拉达的女魔头》、《实习生》

我曾经非常喜欢一个美国导演，叫Woody Allen，他的片子我基本都看过，挑了两部对味的，《安妮霍尔》，《汉娜姐妹》，看过几十遍。

看到什么程度呢？电影里的每个情景烂熟于心，演员说上一句，下一句我能无缝对接上。即使很多年过去了，在生活中遇到某些电影类似的场景，我也能立马想起某个电影里的表达。

大家如果想看电影或者看剧学英语，要注意以下三点：

首先、要找到一部合你口味的剧。找到了一部剧开始蛮喜欢，但是看到一半想弃剧了。这样的剧学习下去难以保证有始有终。选的剧，故事主线要稳定，题材比较轻松最为适宜。当然，一定要是你喜欢的题材或故事。

第二、这部剧是要在“可以学”的范围之内。可以学的标准就是除上面提到的三个。

第三，也是最重要的一点：重复！重复！重复！反复强化，让她深深印刻在你的大脑皮层里。赶也赶不走。

听歌能学英语么？绝对能！听歌学英语不但能提高语音技巧，增加词汇量，而且趣味性十足。

大家可以从简单的歌开始学起。我的入门歌手是westlife、后街男孩、布兰妮、Shakira、Sarah Brightman、Bjork等等（很老我知道，要知道这些都是骨灰级了好咩）。语速不快，一句一句，边听边看歌词。

后来，开始听Eminem等唱的语速快一点的歌。还记得初中第一次学唱Lose yourself。听了好几十遍，但是最终还是把这首歌学会了。学会一首歌的过程，你的英语在不同方面，或多或少会提高一些。

大家在听歌学英语的时候，一定不要脱离文本，也就是歌词。每听一句，要对应着歌词看TA这句是怎么唱的，然后进行模仿。每句要模仿到和原声相差无几才过到下一句。如果大家有精力，最好专门拿出个本子，把歌词抄下来，笔记写上去。偶尔翻翻，本身就是很好的学习素材。

小时候听英文歌，总感觉不知所云，只能听个调子。偶尔广播或电视里听到一首很喜欢的歌，想回头找回基本不可能。只能眼看着和喜欢的歌失之交臂。

后来慢慢的，偶尔听到的歌都能记下片段歌词了，在百度上一查，就能找到了。

说这件事其实是想强调输入的重要性。上面说到婴儿学语，其实其本质就是大量输入为后期输出提供了可能。

把听到的歌词打出来，这就是一种最简单的输出。我们还熟悉的一种输出，就是每天练习的听写。

听写分精听和泛听。我练习精听的方法也是听写。这种方法最简单粗暴，相对来说，进步也是很大的。但是听写的核心不在于听的过程，反而在于最后的校对。这个在我们的每日听写栏目已经介绍过方法，不多赘述了。

学习英语的方法千万种，没有一种是捷径。

说到底，无论生活工作还是学习，坚持是最难的。

因为在做一件有意义的事情的时候，它所能给出的反馈通常是不及时的。玩游戏反馈很及时：打死一个加100分；阅读、减肥、学习一项新的技能等等，没有及时的反馈告诉你，你已经学到99%啦，再坚持一点就成功啦。相反，这些是要靠长时间的积累，潜移默化的悄然改变。而很多人，得不到及时的反馈就无法坚持了。

输入到输出的转化是非常漫长的。很容易让人觉得现阶段的学习看不到成效，于是选择放弃。

放弃是很容易的，向上爬总是很难。

可是，你要选择哪种呢？