不少同学在练习雅思听力的时候，存在许多问题，这些问题导致听力水平一直无法提升。接下来楷维留学指南给大家总结了听力练习的四个步骤，希望大家能够在平时做习题中坚持做好这几个步骤，只要你有恒心，相信拿下雅思听力一定不不是问题!

　　第一步：初听

　　初听就是将一段材料先做了解。首先我们要将材料听1-3遍，具体次数可以由材料难度来判断。这几遍听力里面重点听出文章的大意。

　　尤其是在“初听”的后几遍听力中，可以将自己听材料的重心放在前面没有听出的题目或者内容上面，甚至可以总结出自己在听第一遍中有什么地方听的不是特别流畅，什么听力习惯不是很好，以便在以后的听力中不犯同样的错误。

　　第二步：细听

　　这步非常重要。在这次的听力以前，需要将文字答案仔细研究。由于我们前面已经听过数遍了，有的地方如果不参考文字答案是肯定无法听出来的，这样在通过对于文字答案详细的阅读以后，能够明确听力材料的内容，同时找到一些较难的词汇以及一些常考词汇，如果是使用剑桥还可以对照题目找出其中的同义词汇。

　　如剑7 Test 4 Section 2最后一题的文字答案为：And finally let’s pass by the Waterbird Refuge. This area is in a sheltered part of estuary, that’s why the park’s viewing shelter is a favorite spot for bird watchers who can use it to spy through binoculars.这边出现了几个比较生僻的词语：estuary河口，binoculars双筒望远镜，而此题的答案viewing shelter 也是一个比较难的词语，因此在这个地方如果不看文字答案将很难听明白。

　　再比如剑7 Test 3 Section 2第17题，文字答案为：You’ll start the trek on Day Three walking through the enormous Katiba Forest which will take the whole of the day. 此题要听出答案forest并不是很难，但是前面的专有名词确实不可能能听出来的，通过文字答案也能更加好的了解具体内容。

　　在弄明白了文字答案以后，建议考生再次听一遍文章，这次听力非常重要，一定要力求听懂里面的内容。如果还是遇到了没有听清楚的部分，将听力材料停下来，看一遍听不出来的内容，然后将这个部分再听一遍。这步的要点就是“看听分开”。最终达到能够毫无难度的听完整个内容。由于事先已经将文字材料研究透彻，因此这次听力可以很快就达到目标。

　　第三步：冷却

　　当我们将一段材料听过这么多遍之后，这个听力法的精髓就是冷凝。需要将现在已经听的很熟的材料放到一边，冷却下来。对于同一个材料听的次数过多最终导致的结果就是对于材料的麻木而无法再继续听下去了，这样反而无法达到很好的听力的效果，而且如果由此产生了对细听的厌恶，反而是得不偿失。其实冷凝并不仅仅是冷却，而是要将刚刚学的内容让其下意识的在大脑里进行回顾。

　　第四步：回顾

　　经过1至2个星期的冷却，我们可以将前面进行细听的材料再次拿出来听一遍，由于经过前面的训练，这次熟练度一定非常不错，对于英语的信心度可以提升不少，再次回顾这个材料，也可以加深对前面不熟悉内容以及词汇的印象。经过这样一个循环，许多内容就可以更加纯熟了。然后可以再次冷却，再经过一段时间再次回暖。几次循环以后，很多内容自然而然的就能印入大脑了。

　　方法很重要，材料同样也很重要。在选取材料时，需注意以下几个方面：第一，材料难度不要太大或者过于简单，一般听过一遍能够听懂大意的材料即可，过于复杂的材料如BBC或VOA的新闻，很容易打击信心，不是很适合做听力练习;第二，材料长度为5-7分钟的独白，材料过长容易产生倦怠，材料过短无法达到最好的效果;第三，必须有录音的文字材料，实在听不出来的材料可以参照文字材料。综合上面的内容来看，剑桥中的 SECTION2是最适合我们使用的材料了。

　　以上，就是小编为大家总结的雅思听力的四个步骤了，希望大家能结合这些步骤，在考试前的2个月左右每天坚持练习，如此反复训练，相信雅思听力高分一定是属于大家的。