不来梅(德语:Bremen)是德国西北部的一个汉萨城市。城市格言是“外面和里面──冒险和胜利”(buten un binnen - wagen un winnen)。 不来梅市是德国的联邦州“自由汉萨市不来梅”的首府和最大城市,该州除不来梅外还包括位于其北面、相距约60公里的滨海城市不来梅哈芬。但“自由汉萨市不来梅”虽称为市却是州名,并非指不来梅市。此外不来梅哈芬的远洋港区也属于不来梅市,但依据两个城市之间的协议由不来梅哈芬市行使管理权。 不来梅市是不来梅州议会及大部分官方机构所在地,包括州长、各部长、及州最高法院和州审计署。 距离不来梅最近的大城市是东北方约120公里远的汉堡。不来梅市的居民数目1875年超过了10万人,成为了一个“大城市”。